​​​​​​​LE DÉFI

Nous comptons sur votre présence au défi J’avance en Marchant le dimanche 29 septembre 2019, 9 h pour venir en aide aux personnes vivant avec un trouble anxieux, dépressif ou bipolaire.

Ce défi est ouvert à toute personne capable de maintenir un rythme de 4.5-5 km/heure. Nous recommandons de vous joindre à une équipe afin de vous partager la distance et de tous vous rejoindre à la fin si cette vitesse est trop rapide pour vous. Le parcours nous mènera à travers plusieurs quartiers de Montréal. Nous explorerons le parc Lafontaine et son emplacement central et verdoyant. Le trajet nous mènera vers l’est de Montréal vers une autre oasis naturelle de la ville, le parc Maisonneuve. Il descendra aussi vers le sud de la ville et longera notre magnifique Fleuve St-Laurent dans le Vieux Port.

Les participants au parcours de 25km cumuleront le 10km du matin ainsi que le 15km de l’après-midi. Leur départ se fera à 9h. Le départ des participants du 15km se fera à 12h15.

Voici le détail du 10km.

  • Départ : Espace Lafontaine.
  • Emprunter les petites rues du Plateau-Mont-Royal puis descendre jusqu’au Quai de l’horloge.
  • Tracer un U sur le Quai de l’horloge.
  • Remonter jusqu’à l’Espace Lafontaine.

*10 km