Idées de défoulements

Voici quelques idées de défoulements qui pourraient vous inspirer :

• Course à pied, marathon, triathlon, Ironman
• Course de bateaux-dragons, kayaks, canots, etc.
• Danse-o-thon
• Défi escaliers (fixer un objectif d’allers-retours consécutifs dans les escaliers entre les étages d’un édifice)
• Défi vélo
• Escalade ou descente en rappel d’un endroit inusité
• Olympiades loufoques/compétition entre les départements d’une entreprise
• Projection de montages vidéo thématiques sur le mur d’un édifice
• Rafting
• Séance géante de yoga          
• Tournoi de golf
• Traversée d’un lac à la nage
• Zumbathon
• Souper-spectacle
• Vente de garage
• Journée décontractée au bureau          
• Vins et fromages
• Lave-auto
• Tournois sportifs
• Vente de gâteaux, de biscuits ou d’autres spécialités culinaires 
• Encan
• Soirée d'humour