Documents utiles
GUIDE DU PARTICIPANT 2026
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S'ENTRAINER POUR LA COURSE
La Clinique
vous propose deux plans d'entrainements pour atteindre vos objectifs :
S'entrainer pour courir 10 km.
Vous pourriez aussi utiliser ceux proposés par Marc-André Déry, kinésiolgue et instigateur de la Course 12h-80km :
MODÈLES DE VISUELS POUR LES RÉSEAUX SOCIAUX
On vous invite à utiliser ces modèles pour faire la promotion de votre participation sur vos réseaux sociaux (publication et/ou storie).
