Quoi apporter ?

• Votre carte d'assurance-maladie
• Votre maillot obligatoire du Défi du Président sera remis sur place
• Votre vélo et vos souliers avec clip (si requis)
• Votre casque et vos gants de vélo
• Deux bouteilles d'eau pour le parcours
• Boissons énergétiques style Gatorade et les collations (fruits frais, barres tendres, noix et gels énergétiques) fortement conseillé
• Kit de crevaison
• Vos parcours avec les consignes et numéros de cellulaire d'urgence
• Vêtements selon la température
• Crème solaire
• Aspirine, crème désinfectante (Polysporin) ou autre produit personnel de premiers soins
• Crème Chamois ou Zincofax ou autres crèmes anti-douleurs
• Linge pour essuyer votre vélo

Mais surtout, VOTRE PLUS BEAU SOURIRE et VOTRE BONNE HUMEUR​​​​​​​